می دانیم که بواسیر یا هموروئید یک بیماری مقعدی است که ارتباط مستقیم با دستگاه گوارش افراد داشته و به نوعی از آن نشات می گیرد. اینکه چه بخوریم تا بواسیر از بین برود می تواند تا حدی موثر بوده و علائم هموروئید را در بیماران کاهش دهد.
بنابراین در این مقاله همراه ما باشید تا غذاهای مفید برای بواسیر در طب سنتی آشنا شده و بهترین روش برای استفاده از آنها را بررسی کنیم.
غذاهای مفید برای بواسیر در طب سنتی
به صورت کلی در طب سنتی، نوع تغذیه و استفاده از برخی گیاهان و مواد غذایی می تواند به بهبود علائم بواسیر کمک کرده و علائم آن را کاهش دهد. علاوه بر آن می توان گفت که رعایت نحوه تغذیه و داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند تا حد زیادی بر عدم بروز هموروئید موثر باشد. از اصلی ترین مواد غذایی که افراد برای از بین بردن بواسیر می توانند از آنها کمک بگیرند ، فیبر ها ، ملین های طبیعی ، روغن های گیاهی و غیره هستند.
چه بخوریم تا بواسیر از بین برود؟
ارتباط مستقیم دستگاه گوارش و بواسیر به این گونه است که ، با استفاده از غذاهای ملین و حاوی فیبر ، اجابت مزاج بسیار آسان تر بوده و فرد هنگام آن فشاری برای تخلیه مدفوع وارد نخواهد کرد. بنابراین باید توجه داشت که استفاده از مواد غذایی برای درمان هموروئید باید به گونه ای باشد که هم اسهال و هم یبوست را کنترل کند.
برخی از اصلی ترین خوراکی هایی که می توان هنگام ابتلا به یبوست از آنها استفاده نمود عبارت اند از:
فیبر ها
فیبر ها نوعی کربوهیدرات های طبیعی (دارای دو نوع محلول و نا محلول) هستند که می توانند موجب بهبود دستگاه گوارش و افزایش حرکات شکمی در افراد شوند. این ماده در انواع مواد غذایی از جمله سبزیجات ، اسفناج ، کاهو ، کلم بروکلی و غیره مشاهده می شود که بیماران می توانند به صورت روزانه آنها را مصرف کنند.
میوه ها
میوه ها علاوه بر اینکه بهترین میان وعده های غذایی به شمار می روند ، می توانند موجب تحریک و عملکرد بهتر دستگاه گوارش شده و تا حد زیادی از یبوست و مشکلات اجابت مزاج پیشگیری کنند. برای مثال مصرف آلو ، موز ، گلابی ، انجیر غیره ، یبوست را از بین برده و در این صورت فرد هنگام اجابت مزاج کمترین فشار را خواهد داشت.
نوشیدن مایعات
نوشیدن مایعات بخصوص روزانه 8 لیوان آب ، موجب عملکرد عالی روده ها شده و تا حد زیادی از بروز یبوست و انواع مشکلات گوارشی پیشگیری می کند. البته که نوشیدن آب می تواند از بروز انواع بیماری ها و علائم بیماری ها پیشگیری کرده و وضعیت گوارش را بهبود ببخشد.
آیا ماست برای بواسیر ضرر دارد؟
خیر به هیچ عنوان ؛ ماست به طور کلی برای بواسیر یا هموروئید ضرر نداشته و حتی می تواند به بهبود وضعیت گوارش افراد نیز کمک کند. مصرف ماست به دلیل وجود پروبیوتیک‌ها در مواد تشکیل دهنده آن ، می‌تواند به تنظیم حرکات روده ای و بهبود گوارش کمک کند و همین موضوع به پیشگیری از یبوست که یکی از عوامل اصلی تشدید یا بروز بواسیر است ، کمک می کند.
برخی از مزایای ماست برای هموروئید عبارت اند از:
- کمک به دستگاه گوارش: پروبیوتیک های موجود در ماست می توانند به حفظ تعادل باکتری های روده کمک کرده و فرایند دفع و اجابت مزاج را بهبود بخشند.
- نرم کردن مدفوع: مصرف منظم ماست می تواند به نرم تر شدن مدفوع و جلوگیری از یبوست کمک کرده و این موضوع فشار روی عروق بواسیری را کاهش می دهد.
- تقویت سیستم ایمنی: پروبیوتیک های موجود در ماست ؛ به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و حتی می توانند موجب بهبود وضعیت کلی بدن شوند.
ایا شیر برای بواسیر خوب است؟
شیر به طور مستقیم برای بواسیر نه ضرر دارد و نه خاصیت درمانی قابل توجهی دارد، اما تأثیر آن بر بواسیر به نحوه واکنش بدن شما به شیر و میزان مصرف آن بستگی دارد. برای مثال برخی افراد تحمل لاکتوز را نداشته و نوشیدن شیر می تواند موجب بروز اسهال ، نفخ یا سایر علائم گوارشی شود.
غذاهای مضر برای بواسیر
برخی غذاها می توانند موجب تشدید علائم بواسیر شوند؛ اصلی ترین غذاهای مضر برای هموروئید آن دسته از مواد غذایی هستند که موجب یبوست ، نفخ و فشار بر دستگاه گوارش و عروق ناحیه مقعد می شود. این موضوع می تواند عروق هموروئیدی را تحریک کرده و بیماری را تشدید کند. بنابراین اصلی ترین غذاهای مضر برای بواسیر عبارت اند از:
- غذاهای دارای فیبر غذایی کم
- غذاهای تند و پرادویه
- غذاهای سرخ شده و چرب
- کافئین و نوشیدنی های محرک مانند نوشیدنی های الکلی
- محصولات لبنی پرچرب
