به‌طور کلی این بیماری یکی از بیماری‌های خاموش و بسیار رایج محسوب می‌شود. درواقع بیماری کبد چرب عارضه شایعی است عموم افرادی که به آن مبتلا می‌گردند. شاید همین حالا که در حال مطالعه این مقاله هستید، شما هم به بیماری کبد چرب مبتلا شده و هم اکنون از آن اطلاعی نداشته باشی. به موجب این امر بهتر است نشانه‌ها و علائم کبد چرب ، این بیماری خاموش را به خوبی بشناسید. در کل حداقل سالی دو مرتبه انجام آزمایش خون؛برای سلامت و ادامه حیات بسیار ضروری است. در این مقاله از وب‌سایت دکتر علیرضا ایزدی به علائم کبد چرب و روش های درمان آن چیست؟ +راه های تشخیص کبد چرب در منزل می‌پردازیم.
کبد چرب چیست؟
کبد درواقع یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن محسوب می‌شود که در بخش فوقانی حفره شکمی و زیر دیافراگم جای گرفته است. درواقع این عضو به‌واسطه روده بسیاری از ترکیبات جذب شده را عبور داده و به عنوان مرکز کنترل بدن عملکرد دارد. در حقیقت کبد فرآیند‌های متابولیکی مختلفی را در خود ترکیب نموده و مولکول‌های سوختی لازم جهت متابولیسم انرژی در بدن را تنظیم می‌نماید. علاوه بر این، کبد جهت تامین سوخت لازم مغز، ماهیچه‌ها و دیگر اندام‌های مختلف بدن، فعالیت‌های متابولیکیش را صورت می‌دهد.
کبد به‌واسطه بهره‌مندی از اسید‌های کتونی که از تجزیه اسید‌های آمینه ایجاد می‌شوند، انرژی لازم جهت فعالیت‌هایش را تامین می‌نماید. درواقع سلول‌های کبدی هم گلوکز را ذخیره و جهت تأمین نیازهای دیگر اندام‌ها به خون آزاد می‌نماید. علاوه بر این، کبد در متابولیسم چربی‌ها مثل سنتز کلسترول تاثیر بسزایی دارد.
انواع کبد چرب
به طور کلی کبد چرب به دو نوع مختلف تقسیم می شود که علائم متفاوتی داردن. این انواع عبارتند از:
- کبد چرب الکلی: این نوع عارضه، به دلیل تجمع چربی در کبد حاص می‌شود که درواقع ناشی از استفاده زیاد نوشیدنی‌های الکلی به وجود می‌آید. در حقیقت میزان معتدل آن برای خانم‌ها در روز یکبار به مقدار خیلی کم و برای اقایان تا دو نوشیدنی با هم به میزان کم در روز است. در کل چیزی در حدود 5 درصد از مردم کشور آمریکا به دلیل استفاده از اکل به این نوع از کبد چرب مبتلا شده‌اند.
- کبد چرب غیر الکلی: این عارضه، در اشخاصی بروز می‌نماید که زیاد از نوشیدنی‌های الکلی مصرف نمی‌کنند و درواقع یک سوم بزرگسالان و یک دهم کودکان در کشور آمریکا به آن مبتلا هستند. تحقیق پزشکان مربوطه علل اصلی ایجاد کبد چرب غیر الکلی هنوز عمال اصلی آن را پیدا نکرده‌اند. با توجه به اینکه فاکتورهای بسیاری مانند چاقی و دیابت نیز می‌تواند ریسک ابتلا به کبد چرب غیر الکلی را بسیار افزایش دهد.
راه های تشخیص کبد چرب در منزل
در این بخش از مقاله به بررسی چندین روش جهت تشخیص این عارضه در منزل می‌پردازیم، پس در ادامه با وب‌سایت دکتر علیرضا ایزدی همراه ما باشید.
تشخیص با آبغوره
یکی از روش‌های راحت تشخیص علائم کبد چرب در منزل به شمار می‌رود که علاوه بر این عارضه، جهت تشخیص قند خون بالا، چربی خون بالا و فشار خون بالا نیز بسیار مفید است. جهت انجام تشخیص کبد چرب با آبغوره، باید یک استکان آبغوره طبیعی را بنوشید و تا 50 ثانیه صبر نماید. پس از آن:
- چنانچه دهان شما آب بیافتاد، احتمال قند خون در شما بالا خواهد بود.
- اگر دهان‌تان خشک شد، مشکلی در کبد شما ایجاد شده است.
- چنانچه دهان‌تان کفناک یا چسبده شود، احتمال چربی خون در شما بالا است.
- اگر دچار سردرد شدید، شاید فشار خون بالا داشته باشید.
تشخیص از روی زبان
بهره‌مندی از زبان خود به تنهایی جهت تشخیص سلامت کبد، کفایت نمی‌کند و نیاز به استفاده از سایر روش‌های تشخیص برای علائم کبد چرب دارد. با تمام این اوصاف، زبان به عنوان ابزاری در کنار دیگر روش‌ها، به تشخیص سلامت شخص کمکی شایان می‌نماید.
زمانی که کبد دچار اختلال در عملکرد شده باشد، نشانه‌های مختلفی روی زبان پدیدار می‌شود. در علوم طب سنتی کناره‌های زبان را به سیستم کبد مرتبط می‌دانند. درواقع عدم تعادل در عملکرد سیستم کبدی شاید از نشانه‌های زیر برخوردار باشد:
- شیارهای کناری این بخش از بدن که نسبتاً رایج بوده که به طور معمول برای حفظ رطوبت در بدن است. این شیارها در زبان می‌تواند با کندی، خستگی، التهاب کبد، دیابت یا کبد چرب مرتبط باشد.
- رنگ تیره در دو طرف زبان مثل لکه‌های سبز، آبی و یا بنفش در کناره‌های آن، نشان دهنده، مواردی بسیار جدی‌تری مثل سرطان کبد یا سیروز خواهد بود.
- وجود رنگ قرمز روشن و متورم در دو طرف زبان حکایت از آتش کبد است که شاید با فشار خون بالا، التهاب کبد یا هپاتیت ارتباط داشته باشد. درواقع جمع شدن یا پیچ خوردن دو طرف زبان هم شاید نشانی از احتقان انرژی در کبد شما باشد، ولی جهت تشخیص این حالت به بررسی‌های بیشتری نیاز است.
علائم کبد چرب چیست؟
بیمارانی که به عارضه کبد چرب مبتلا می‌شوند، اغلب علائمی ندارند و به همین جهت تشخیص این بیماری در منزل امری دشوار بوده تا زمانی که به سیروز کبدی مبدل گردد. چنانچه کبد شما چرب باشید، یکی از موارد زیر را تجربه خواهید کرد:
- ایجاد درد شکمی یا احساس پر بودن در قسمت راست بالای شکم
- احساس حالت تهوع، از کم شدن اشتها یا کاهش وزن بی دلیل
- زرد شدن پوست و سفیدی چشم مانند یرقان
- متورم شدن شکم و پاها
- احساس خستگی و گیجی مکرر
- ایجاد ضعف در بدن
روش های درمان کبد چرب
در حال حاضر روش‌های مختلفی جهت درمان کبد چرب وجود دارد، ولی مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:
- عدم نوشیدن الکل
- تنظیم وزن متناسب بدن
- مصرف نمودن داروهای کنترل دیابت، کلسترول و تری گلیسیرید
- مصرف درست ویتامین E در ماه
- رژیم غذایی درست و تغییر سبک زندگی پیشین
- بهره‌مندی از امگا 3 موجود در انواع ماهی‌ها مثل سالمون و ساردین
- استفاده از داروی گیاهی جهت چربی سوزی کبد ماننند خارشتر
- مصرف فیبر را با استفاده از غلات کامل و برنج قهوه‌ای
- استفاده یک گرم مکمل روغن ماهی در طول روز
- بهره‌مندی از رژیم غنی از میوه و سبزیجات
- افزایش مصرف فیبر و غلات کامل، برنج قهوه‌ای
- در زمان ابتلا به کبد چرب باید تا حد ممکن از مصرف شیرینی جات آماده و نوشیدنی‌های قندی مانند نوشابه خودداری کرد.
نتیجه گیری
در این مقاله از وب‌سایت دکتر علیرضا ایزدی به بررسی علائم کبد چرب و روش های درمان آن پرداختیم. همان‌طور که در مطالب بالا عنوان شد، این عارضه در مراحل نخست هیچ علائمی ندارد، ولی می‌توان با سبک درست زندگی و رژیم غذایی صحیح از این بیماری جلوگیری نمود.
امید است مقاله علائم کبد چرب و روش های درمان آن چیست؟ +راه های تشخیص کبد چرب در منزل برای شما مخاطبین محترم مفید بوده باشد. لطفاً پس از مطالعه کامل این مقاله نظرات و تجارب شخصی خود را در زمینه علائم کبد چرب با ما در وب‌سایت دکتر علیرضا ایزدی به اشترک گذارید.