در برخی از بیماری ها ، عارضه های روتین وجودی دارند که عموم افراد جامعه را در هر سنی را درگیر نموده و به صورت های مزمنی و بدون علامت و یا اعلائمی کم در بدن وجود ایجاد می شوند. در این مقاله از وب سایت دکتر علیرضا ایزدی قصد داریم تا به این موضوع بپردازیم که آیا یبوست باعث جوش صورت میشود؟ رابطه میان یبوست و جوش صورت و راه های مقابله و درمان آن کدامند؟ اصلی ترین بخش در بدن هر انسان عمل گوارش و هضم غذایی است که معده، روده و کبد این وظفه را بر عده دارند. ایجاد هر مشکلی در این بخش ها خود به تنهایی می تواند عاملی تاثیرگذار روی دیگر بخش های بدن باشد که از این بخش ها می توان به پوست اشاره کرد.
دلیل ایجاد یبوست
به طور کلی براساس نظریه کارشناسان پزشکی ما در طول روز حداقل باید یک بار اجابت زمزاج را انجام دهیم و بهصورت کامل دفع صورت پذیرد. در این بین هر مورد غیر از این مطلب عنوان شده را میتوان یبوست پنداشت. شاید برای شما جالب باشد بدانید که طبق تحقیقات کارشناسان در کل جهان چیزی در حدود 50 درصد اشخاص در طول روز یک بار یا بیشتر با تحریکات روده و سیستم گوارش روبرو هستند که اجابت مزاج دارند. درواقع بررسی انجام شده حکایت از این موضوع دارد که به طور تقریبی نصف جمعیت جهان با عرضه یبوست مواجه می شوند.
همان طور که می دانید روده در سیستم گوارش از پیچ و خم های زیادی برخوردار بوده و اگر شخصی در طول روز غذاهای ناسالم استفاده نماید یا در معرض استرس باشد کارکرد این بخش از بدن نامنظم می شود. به موجب این امر و استفاده زیاد از ملین ها موجب ضعف در ماهیچه های روده شده و باعث کاهش توان آن ها در اجابت مزاج می شود.
در چه صورت یبوست باعث جوش زدن می شود ؟
همانطور که اشاره شد یبوست یکی از عارضه های رایج است که عموم افراد در سکوت با آن مواجه می شوند. چنانچه درمان به موقع صورت نپذیرد ، این بیماری می تواند روی سلامت انسان تاثیری ناگوار بگذارد. امروزه اکثر پژوهشگران بر تاثیر یبوست در تیرگی پوست ، ایجاد جوش تاکید دارند. براساس تحقیقات انجام شده اکثریت سموم و هورمون های اضافی در بدن بهواسطه مدفوع دفع شده تا تعادل را در سیستم بدن ما برقرار شود و چنانچه به هر دلیلی عمل دفع در طول روز صورت نپذیرد ، این هورمون ها و سموم در بدن باقی می ماند. درواقع نخستین تاثیر یبوست بر روی پوست نمایان خواهد شد که در ادامه آثاری مخرب از خود برجای خواهد گذاشت.
از بارزترین عوارض یبوست می توان به ایجاد جوش های پوستی و آکنه اشاره کرد و این عارضه هنگامی پدیدار می شود که سموم دفع نشده از طریق مدفوع به واسطه روده بزرگ در جریان خون جذب شده و پوست را تیره و باعث بروز جوش می شود. به موجب این امر برخی از پزشکان معتقدند که زیبایی از روده شروع شده که این باور می تواند درست هم باشد. پس ما برای اینکه چهره ای زیبا و بشاش داشته باشیم و همچنین اثرات یبوست روی پوست را از بین ببریم، باید پیش از انجام هر عملی وضعیت گوارش و روده خودمان را بررسی نماییم. چنانچه به این عارضه مبتلا هستید جای هیچ نگارنی نیست ، در ادامه راه های مقابله و درمان یبوست و ایجاد جوش صورت را خدمتتان معرفی می نماییم.
درمان جوش صورت در اثر یبوست
جهت اینکه بتوانید جوش های ناشی از عارضه گوارشی را درمان کنیم ، ابتدا باید مشکلات گوارشی را شناسایی نموده و سپس برای درمان آن ها اقدام نماییم. موقعی که مشکلات گوارشی ایجاده شده برای ما ، شناسایی شد و مراحل درمان را آغاز می کنیم. به موجب این امر ناخودآگاه عارضه به وجود آمده در پوست برطرف شده و وضعیت پوست به حالت پبشین خود باز خواهد گشت. برای درمان مشکل گوارشی یبوست ، می توانیم از خوراکی های ملین یا داروهای ملین که زیرنظر پزشک تجویز می شوند را مورد استفاده قرار دهیم یا از داروهای گیاهی ابرای درمان عارضه یبوست بهره مند شویم. درکل بهترین روش برای جهت درمات جوش ها بر اثر یبوست مراجعه به پزشک و مصرف داروهای تجویز شده است.
بهترین میوه ها برای رفع یبوست و داشتن پوست صاف
| میوه | فواید برای رفع یبوست | فواید برای داشتن پوست صاف | نحوه مصرف پیشنهادی |
|---|---|---|---|
| آلو خشک (آلو) | منبع قوی فیبر و سوربیتول ؛ ملین طبیعی | حاوی آنتی اکسیدان ، به شفاف شدن پوست کمک می کند | ۱–۳ عدد آلو خشک روزانه یا خیسانده در آب |
| کیوی | فیبر بالا و آنزیم هایی که هضم را تسهیل میکنند | ویتامین C برای سنتز کلاژن و روشن شدن پوست | یک عدد کیوی صبح یا به عنوان میان وعده |
| گلابی | فیبر محلول و نامحلول بالا که حرکت روده را بهبود می بخشد | آبرسانی و سرشار از ویتامین ها برای طراوت پوست | با پوست خورده شود ؛ روزی ۱ عدد |
| سیب | پکتین (فیبر محلول) که عملکرد روده را تنظیم میکند | آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها برای سلامت پوست | یک عدد سیب با پوست روزانه |
| انجیر (تازه یا خشک) | فیبر زیاد و کمک به حرکت روده | ویتامین ها و مواد معدنی برای تغذیه پوست | ۱–۲ عدد انجیر خشک یا چند عدد تازه |
| پرتقال | فیبر و آب بالا ؛ به نرم شدن مدفوع کمک می کند | ویتامین C برای کلاژن سازی و روشن شدن پوست | یک عدد پرتقال یا آب پرتقال تازه (بدون شکر اضافه) |
| موز (نیمه رسیده) | حاوی فیبر و پتاسیم ؛ در نیمه رسیده برای یبوست مناسب تر | به بازسازی پوست کمک می کند و ملایم است | ۱ عدد در میان وعده یا صبحانه |
| توت فرنگی و توت ها | فیبر و آب ؛ به حرکت روده کمک می کنند | آنتی اکسیدان قوی برای کاهش التهاب و شفافیت پوست | یک مشت توت به اسموتی یا میان وعده |
آیا درمان جوش صورت بدون رفع یبوست مشکلی به وجود می آورد؟
در ادامه مقاله آیا یبوست باعث جوش صورت می شود ، باید گفت به طور کل می توان این جوش ها را بدون درمان مشکلات گوارشی برطرف نمود. درواقع به واسطه استفاده از روش های میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ آثار این نوع از جوش را برطرف می شوند. ولی در این خصوص ، باید اذعان نماییم که شاید جوش های گوارشی به واسطه این روش ها برطرف شوند اما تا موقعیی که مشکلات گوارشی به طور کامل درمان نشوند ، ممکن است که این جوش ها به طور دائمی درمان نشوند. بنابراین قبل درمان جوش های گوارشی ، باید مشکلات گوارشی مانند یبوست را برطرف نماییم. توجه داشته باشید که یبوست طولانی مدت و عدم درمان آن مشلات جدی برای ما به وجود می آورد.
برای درمان جوش های ناشی از یبسوت چی بخوریم ؟
همان طور که می دانید یبوست یکی از بیماری های آزار دهنده است که امروزه عموم افراد به آن مواجه می شوند که عدم درمان آن در سلامت بدن تاثیرگذار است. به موجب این امر ، یکی از مهم ترین سوالات که شاید برای اکثر اشخاص ایجاد شود این است که جهت درمان یبوست چی بخوریم؟ در این بخش از مقاله آیا یبوست باعث جوش صورت میشود؟ ما به چند ماده غذایی که روی تقویت حرکات روده تاثیر دارند و به درمان آن کمک مینمایند را معرفی مینماییم:
- ماست
- مصرف حبوبات
- سوپ
- مصرف روزانه آلو خشک
- سبوس گندم
- مصرف میوههای مثل سیب و گلابی
علاوه بر موارد مذکور دوری از استرس و اجتناب از خوارکی های کافئین در کنار ورزش روزانه در بهبودی عارضه یبوست نقش بسزایی خواهد داشت.
نتیجه گیری
در این مقاله از وب سایت دکتر علیرضا ایزدی به رابطه بروز جوش و عارضه یبوست پرداختیم. در ادامه دلایل اصلی به وجود امدن یبوست را خدمت شما مخاطبان مخترم معرفی نمودیم. یبوست یکی از بیماری های رایج در جامعه محسوب می شود که عموم افراد با آن مواجه می شوند.
امید است مقاله آیا یبوست باعث جوش صورت میشود؟ رابطه میان یبوست و جوش صورت و راه های مقابله و درمان آن برای شما مخاطبین محترم مفید بوده باشد. لطفاً بعد از مطالعه کامل این مقاله نظرات و تجارب شخصی خود را در زمینه ایجاد جوش بر اثر یبوست با ما در وبسایت دکتر علیرضا ایزدی به اشترک بگذارید.
سلام آقای دکتر من روی چانه ام هرروز صبح که بیدار میشم اونقدر جوش رو پوستی چرکی ظاهر میشه که از خودم بدم میاد و یبوست ومعده درد هم دارم ممنون میشم اگه راهنمایی کنید که چگونه از شر این بیماری خلاص بشم